Pasinaudokite nuolaidomis ir pradėkite jau šiandien!
Sveikatos Ir judėjimo vertinimas
Sužinok, nuo ko pradėti gerinti savo sveikatą ir savijautą!
Prisijunk
KAIP VYKSTA SVEIKATOS IR JUDĖJIMO VERTINIMAS?
Šiame vaizdo įraše paaiškinu, kaip vyksta vertinimas, ką jo metu atliksime ir kokią ataskaitą bei rekomendacijas gausi po susitikimo
Svarstai, ar „Gerovė“ vertinimas tau tinka?
Užsiregistruok nemokamai 10 min. konsultacijai. Trumpai aptarsime tavo situaciją, atsakysiu į klausimus ir paaiškinsiu, kas yra „Gerovė“, kaip vyksta vertinimas bei kuo jis gali būti naudingas tau.
KĄ ĮVERTINSIME?
Vertinimas apima dvi pagrindines sritis, kurios padeda geriau suprasti tavo dabartinę savijautą ir judėjimą.
SVEIKATOS VERTINIMAS
jUDĖJIMO VERTINIMAS
✓ Psichologinė savijauta
✓ Traumų istorija
✓ Mitybos žinios
✓ Kvėpavimo kokybė
✓ Miego kokybė
✓ Fizinis aktyvumas
✓ Kūno sudėtis
✓ Pasilenkimo judesys
✓ Pečių mobilumas
✓ Kūno rotacija
✓ Pritūpimo judesys
✓ Pusiausvyra ir siekimas
✓ Pečių skausmo testas
✓ Stuburo skausmo testas
Įvertinę rezultatus nustatysime, kurioms sritims pirmiausia verta skirti daugiau dėmesio!
KĄ GAUSI PO VERTINIMO?
Po vertinimo gausi ne tik rezultatus, bet ir aiškų paaiškinimą, kurioms sritims pirmiausia verta skirti daugiau dėmesio
✓ Asmeninę ataskaitą lietuvių kalba
✓ Sveikatos ir judėjimo rezultatų apžvalgą
✓ Aiškiai išskirtas stipriąsias ir tobulintinas sritis
✓ Rezultatų aptarimą
✓ Konkrečius pirmuosius veiksmus
AR ŠIS VERTINIMAS TAU TINKA?
Šis vertinimas skirtas tau, jei nori aiškiau suprasti savo sveikatos, gyvenimo būdo ir judėjimo būklę bei sužinoti, kurioms sveikatos sritims pirmiausia verta skirti daugiau dėmesio.
✓ Vargina skausmas ar judesių ribotumas
✓ Prastai miegi ir nepailsi
✓ Nuolat trūksta energijos
✓ Sunku kontroliuoti kūno svorį
✓ Turi lėtinę ligą ir nori gerinti gyvenseną
✓ Nežinai, nuo ko pradėti gerinti savijautą
Vertinimas padės pažvelgti į savo sveikatą plačiau ir suprasti, kuria kryptimi eiti link realių pokyčių!
Šis vertinimas skirtas tau, jeigu:
INDIVIDUALUS DARBAS PO VERTINIMO
Jei po vertinimo norėsi pagalbos įgyvendinant rekomendacijas, galėsime tęsti individualų darbą pagal tavo rezultatus, poreikius ir tikslus.
✓ Mitybos, miego ir kasdienių įpročių gerinimas
✓ Individualiai pritaikyta treniruočių programa
✓ Reguliarios konsultacijos ir palaikymas
✓ Pažangos stebėjimas bei plano koregavimas
Tęstinio darbo kryptį ir tinkamiausią planą parinksime pagal tavo vertinimo rezultatus.
Kontaktai
Susisiekite su manimi
jei turite klausimų
Apie
info@gerove.lt
+37060552544
© 2025. All rights reserved.